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La quinoa (Chenopodium Quinoa) è una pianta erbacea tipica della regione Andina, della stessa famiglia degli spinaci e della barbabietola. Coltivata e consumata già 5000 anni fa dalle civiltà pre-colombiane, veniva definita dagli Inca "chisiya mama" (madre di tutti i semi).
Al mondo ne esistono oltre 200 varietà, e da sempre è considerata un alimento molto nutriente con tanti benefici.
Ideale per insalate fredde con verdure di stagione, sformatini di verdure, polpettine, zuppe e minestre.
Confezione: 400g
La Quinoa è ideale per insalate fredde con verdure di stagione, sformatini di verdure, polpettine, zuppe e minestre.
Ingredienti: Quinoa bianca bio
Modo d'uso: Non richiede precedente ammollo. Cuocere 2 parti d’acqua e 1 di quinoa per 15 minuti.
Valori medi per 100 g | |
Energia | 1415 kJ - 334 kcal |
Grassi | 5 g |
di cui: acidi grassi saturi | 0,5 g |
Carboidrati | 58,5 g |
di cui: zuccheri | 0,1 g |
Fibre | 6,6 g |
Proteine | 14,8 g |
Sale | 0,02 g |