Cous Cous Biologico 4 Cereali 500g - Farro, Kamut, Frumento, Mais

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2016-09-16
  • Cous Cous Biologico 4 Cereali 500g - Farro, Kamut, Frumento, Mais
Cous Cous Biologico 4 Cereali 500g - Farro, Kamut, Frumento, Mais
  • Biologico

Il cous cous è un piatto dalle antichissime origini. É preparato con un processo che cuoce parzialmente la semola a vapore, è per questo che è così veloce da preparare!

Basterà scegliere il vostro condimento preferito per preparare un piatto leggero dal sapore esotico.
Il cous cous ai 4 cereali è fonte di fibre, pratico da preparare, e si può cucinare anche con acqua fredda.

Prezzo: 3,37 €
Tasse incluse

Il cous cous è un piatto dalle antichissime origini. É preparato con un processo che cuoce parzialmente la semola a vapore, è per questo che è così veloce da preparare!

 

Ingredienti: *semola integrale di grano duro, *sfarinato integrale di grano khorasan KAMUT®, *sfarinato integrale di farro, *sfarinato di mais. *biologico.

Tabella nutrizionale relativa a 100g/ml:

Valore energetico        1454 kJ / 344 kcal
Grassi 2,4 g
di cui Saturi 0,6 g
Carboidrati 64,8 g
di cui Zuccheri 2,7 g
Fibre 7,7 g
Proteine 11,9 g
Sale <0,01 g

Come si prepara

Preparazione a caldo:

Versare in un contenitore 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva e 250g di CousCous. Aggiungere 300ml di acqua bollente salata. Coprire e lasciare riposare per 2 minuti, senza mescolare. Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva, sgranare con una forchetta. Condire a piacere con verdure, legumi, tofu o seitan.

Preparazione a freddo:

Versare 2 bicchieri di cous cous e 2 bicchieri di acqua a temperatura ambiente. Lasciare riposare per 20 min circa. Sgranare con una forchetta e condire a piacere con verdure, legumi, tofu o seitan.

Marca
Probios
Biologico
Si

Riferimenti Specifici